2017.11.25
「トレーニング(*_*;」ｂｙヤング☆しょうき
おはようございます。ヤング☆しょうきです！
個人的な事ですが…
先日の健康診断、
去年より脂肪量が増え、筋肉量が減るという結果。
体重には現れませんでしたが、つまり、太っています(T_T)
自称‘ヤング’なワタクシですが、
もう若くないのかも知れません。。。
ちょっとショックでしたので、
多少、運動をすることにしました！
年下の男の子を付き合わせて(^^)v
週に１～２回、走ったり筋トレしたりしています！
来年の健康診断までに、理想の体型を目指します(^^♪
いつまで‘ヤング’でいられるのか…
ヤング☆しょうき
